1 DIENOS DETOX PROGRAMA

TAI TOKSINŲ ŠALINIMO DIENA, KAI ATSISAKOTE ŽALINGO MAISTO IR ĮPROČIŲ BEI MĖGAUJATĖS NEAPDOROTU MAISTU

8 am (113 kcal)1.08:00
11 am (120 kcal)2.11:00
2 pm (130 kcal)3.14:00
4 pm (123 kcal)4.16:00
8 pm (123 kcal)5.20:00
Kas yra 1 dienos detox?
Kasdien mūsų žarnynas susiduria su daugybe maisto produktų, kuriuose gausu konservantų, cukraus, riebalų, dažų, kvapiklių ir kitokių sintetinių medžiagų. Taigi duodant vienos dienos pertrauką, mes leidžiame žarnynui pailsėti bei apsivalyti nuo šių teršalų. Į mūsų organizmą nuolat patenka įvairios toksinės medžiagos, kurios negailestingai kaupiasi ląstelėse. Žalių lapinių daržovių ir mažai cukraus turinčių vaisių sultys pasižymi kraują ir limfą valančiomis savybėmis. Chlorofilas, kurio gausu žaliuose vaisiuose bei daržovėse, yra natūralus antioksidantas, padedantis pašalinti susikaupusius toksinus, tokius kaip pesticidai, sunkieji metalai, plastikas bei radiokatvyviosios medžiagos. Be to, chlorofilas efektyviai šarmina kraują bei prisotina jį deguonimi.
KAM SKIRTA BŪTENT ŠIS DIENOS PLANAS?
Daugelis šių dienų chroninių ligų yra rezultatas virškinimo sistemos problemų. O gyvenimo būdas pilnas streso ir žalingų mitybos įpročių itin rūgština organizmą ir lemia ankstyvą organizmo senėjimą, nerimą bei nuotaikos kaitą, nutukimą, galima tęsti ir tęsti… Vienos dienos sulčių programa suteikia pertrauka virškinimo traktui – tai būdas išvalyti toksinus ir atstatyti organizmo funkcijas . Vienos dienos sulčiavimas gali pagerinti tavo imuninę sistemą, virškinimą bei nuotaiką. Šį pasninkavimo metodą siūlomas praktikuoti kartą per savaitę ar mėnesį.
KOKIEMS ŽMONĖMS VENGTI ŠIOS PROGRAMOS?
Besilaukiančios ar maitinančios moterys, vaikai ar kiti žmonės, kuriems reikia specialios mitybos. Taip pat nerekomenduojame žmonėms, sergantiems diabetu ar vartojantiems kraują skystinančius vaistus.
1. 08:00
8 am (113 kcal)

8 am (113 kcal) tai laikas, kai mūsų virškinimo sistema yra pajėgiausia pasisavinti vitaminus ir maistingąsias medžiagas. Todėl mes rekomenduojame šį žalios energijos užtaisą, susidedantį iš agurkų, obuolių, špinatų, mangų, žaliosios citrinos ir imbiero.

2. 11:00
11 am (120 kcal)

11 am (120 kcal) šią valandą maistingos medžiagos lengvai pasiekia jūsų kraujo sistemą, todėl morkos, mangai bei pastarnokai aprūpins organizmą vitaminais A, K bei antioksidantais, o kiti ingredientai suteiks odai reikalingus B ir C vitaminus.

3. 14:00
2 pm (130 kcal)

2 pm (130 kcal) pietų metas, todėl siūlome maistingiausią sulčių receptą su avokadu, brokoliais, lapiniais kopūstais, pankolių, obuolių, agurkų, špinatų bei žaliosios citrinos sulčių, kuriose daug chlorofilo. Chlorofilas turi organizmą valančių savybių bei padeda aprūpinti deguonimi kraują.

4. 16:00
4 pm (123 kcal)

4 pm (123 kcal) šiuo metu daugeliui iš mūsų pritrūksta energijos, todėl mes taip norime to nekalto šokoladuko. Vietoj to mes siūlome išbandyti maistingą granatų, burokėlių ir arbūzų kokteilį. Šiose daržovėse gausu vitaminų ir mikroelementų, garantuojančių energijos pliūpsnį.

5. 20:00
8 pm (123 kcal)

8 pm (123 kcal) šiuo metu suaktyvėja cirkuliacija ir į limfą yra pernešamos maistinės medžiagos. Žaliose daržovėse esantys fermentai – galingi limfinės sistemos valytojai, kurie padės jūsų organizmui šalinti nereikalingas toksines medžiagas.