8 am (113 kcal)

8 am (113 kcal) tai laikas, kai mūsų virškinimo sistema yra pajėgiausia pasisavinti vitaminus ir maistingąsias medžiagas. Todėl mes rekomenduojame šį žalios energijos užtaisą, susidedantį iš agurkų, obuolių, špinatų, mangų, žaliosios citrinos ir imbiero.